Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
95 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 116.70g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Обычное Кофе, Energy Diet Мюсли Шоколад, Макфа Овсянные Хлопья. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Печень Куриная Жареная, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Лазанья, Кубанская Буренка Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|