Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 57.70g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Hame Паштет из Индейки, Слайсы, Сосиски Молочные, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|