Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 111.41g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Караван Арахисовая Паста Классическая, Глубокое Сгущеное Молоко, Евроопт Банан, Миндаль. Lunch: Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Домочай Хлеб Дебрянский. Dinner: Крупа Гречневая Ядрица 1С, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vizavi_23's Weight History
|