|
Все-таки не пойму, как FatSecret считает ингредиенты.. Занесла свой завтрак, в продуктах нет сахара ( гречневая каша, хлебцы, творожный сыр, два кусочка шейки, зелёный чай, две таблетки стевии), и уже насчитал 30 грамм сахара! Откуда?!
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 77.53g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Укроп, Леовит Стевия, Принцесса Ява Чай Зелёный, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Иней Шейка Московская, Гречневая Каша. Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette , Хлеб Черный, Иней Шейка Московская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Разносол Грузди Соленые, Цезарь Пельмени Равиоли, Зеленый Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Dinner: Принцесса Ява Чай Зелёный, Иней Шейка Московская, Nestle Горький Шоколад 70%, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Краски лета Овощная Смесь Соте, Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бифилайф Бифилайф, Красное Яблоко, Слата Мед Натуральный Разнотравье, Творог 5%, Свити. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
10 тысяч шагов - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
будете дальше наблюдать - сами увидите сколько сараха едите, если даже не едите сахар. он есть во многих продуктах, особенно промышленных!
21 Dec 18 by member: Маруся Дубкова
|
Но в этих продуктах нет сахара, FatSecret сам определяет, что нету, разве что в гречневой каше чуть-чуть.. Я стараюсь, чтобы в день не превышало 40 грамм ( допустимая норма).
21 Dec 18 by member: moroshka58
|
21 Dec 18 by member: Маруся Дубкова
|
В творожном сыре тоже 4-5 % сахара есть
21 Dec 18 by member: tabuga1
|
Маруся- в этих точно нету - это постные Лайт без сахара, с сахаром я не беру.
21 Dec 18 by member: moroshka58
|
Мне кажется, это бред, и просто неточно забиты ингредиенты в базу ФС.
Я вообще на это не обращаю внимания. Мне он и в овощном салате сахар насчитывает..))) А в 200 граммах обычной сладкой творожной запеканки - вообще типа сахара нет, меньше 1 г) Ага, ага)))
21 Dec 18 by member: S_Nightcat
|
Считать сахар очень просто:столовая ложка сахара=15гр.
углеводов.Углеводы почти везде,даже в несладких продуктах,таких как овощи,все что приготовлено из муки,с сахаром и даже в твороге,и колбасе.Так вот эти углеводы(как правило-быстрые)попадая в организм идут в наш личный жир.
21 Dec 18 by member: KORA169
|
21 Dec 18 by member: AlyaTihaya
|
Господи, люди! Сахар - это природный нутриент, который содержится и в твороге и в сырах и в овощах . В малых количествах, но содержится. И если явы купили творог или сыр дайте или ещё какой-то без добавок, то сахар там все равно есть.
21 Dec 18 by member: tabuga1
|
Сам сахар из растений добывают (свекла, тростник). Его туда не подсыпают, он там от рождения есть😄
21 Dec 18 by member: tabuga1
|
продукты вносят люди, мы с вами, нас никто не проверяет. иногда - плюс-минус пол карты, плюс производители хитрят.
21 Dec 18 by member: alain797
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moroshka58's Weight History
|