Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 47.64g | Carbs: 57.02g.
Breakfast: Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Яблоко Зеленое, Перекресток Физалис, Alpro Молоко Bio Soya Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|