Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 13.50g | Prot: 37.27g | Carbs: 292.02g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Ананасовый Сок, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 228's Weight History
|