Обед: гречка, мини-котлетки из индейки, пюре моркови и чеснока, овощи и "соус" из греческого йогурта.
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 68.70g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Гранола, Сухие Семена Чиа, Банан, Киви, Домик в деревне Сливки 20%, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Лактис Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Olympus Греческий Йогурт, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Брокколи, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Чай, Royal Forest Гранола Ореховая, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|