Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 91.40g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петродиет Батончик на Фруктозе в Шоколадной Глазури , Бутерброд с Маслом, Плов со Свининой. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Ветчина, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Астория Соус Карбонара, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым. Snacks/Other: Пекарь Северной Столицы Печенье Сахарное с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hey_Kriss's Weight History
|