Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 60.52g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Dinner: Морковь, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Морозко Блинчики Сладкие с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
besenok.m's Weight History
|