Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 79.53g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Магнит Банан, Хачапури, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пахлава. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|