Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2519 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 135.99g | Carbs: 282.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сельдерей, Лосось на Пару, Свежевыжатый Яблочный Сок, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помело. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachagan.manukyan's Weight History
|