Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 129.64g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Токио Сити Пицца Маргарита, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Snickers Minis, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|