Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 95.54g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Baker House Торт Виттория . Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Петродиет Батончик на Фруктозе в Шоколадной Глазури , Петродиет Батончик на Фруктозе в Шоколадной Глазури , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Совок Ветчина из Свинины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hey_Kriss's Weight History
|