Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 111.65g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Candice Cake Чизкейк Лимонный, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Щука Жареная. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Буженина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fktrcveykfqn's Weight History
|