Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 97.50g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяноблин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриный Фарш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Сладофф Хлебец Солодовый, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet_ik_81's Weight History
|