flaviafranca88's Journal, 18 Dec 18


View Diet Calendar, 18 December 2018:
3062 kcal Fat: 102.58g | Prot: 155.36g | Carbs: 374.27g.   Breakfast: Pão da Hora Pão de Queijo , Andorinha Broa de Fubá, Casa de Bolos Bolo de Churros, Dafruta Suco de Uva, Dafruta Suco de Goiaba, Dolce Gusto Café com Leite , Padaria Pão Francês, Dona Rosa Queijo Minas, LAR Ovo, Egg White. Lunch: Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. Dinner: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Itambé Leite em Pó Integral, Menina Coco Ralado, Royal Gelatina Cereja, Subway Cebola, Ragazzo Alface Americana, Yoki Polenta, Korin Coxas de Frango, Spoleto Cenoura, Pronto Light Cenoura. Snacks/Other: Majestade Salame tipo Italiano, Copra Óleo de Côco, Hummus, Visconti Torrada Integral, Dona Rosa Queijo Minas, Hummus, Pullman Pão de Forma Integral Zero. more...
2138 kcal Exercise: Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

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