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Esse peso às vezes varia tanto de um dia pro outro que não sei em quem acreditar! Sei que não é o certo se pesar todo dia, mas para mim ver os numerozinhos baixando na balança é o que mais me ajuda a manter o foco!
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99.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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1174 kcal
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Fat: 81.07g | Prot: 93.63g | Carbs: 16.55g.
Breakfast: Café. Dinner: Pernil Assado, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo Frito, Queijo Suíço, Perdigão Chester, La Violetera Nozes sem Casca, Tomates Cereja, Pimentão Vermelho, Alface. Snacks/Other: Snackout Doce de Brigadeiro . more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Para mim é igual. Acho que também ajuda você ver o quanto inchamos ao longo do dia, nesses dias de calor eu estou percebendo o quanto eu incho.
18 Dec 18 by member: Gizelah
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Tas_Kazza's Weight History
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