Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 81.04g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Изюм, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Лента Купаты Куриные, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|