Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
40.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 73.73g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Семга Холодного Копчения, Bonfesto Ricotta 50%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Брокколи на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Alpro Soya Vanilla Flavour, Ванильное Мороженое, Лента Пломбир Ванильный, Bonfour Хлебцы Лесные Ягоды, Окей Манго, Крепыш Бифидо Кефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|