Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 50.94g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Oreo Печенье, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|