Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 70.52g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Орбит Леденцы, Чай. Lunch: Maggi Maggi на Второе для Гуляша, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%, Славянка Лёвушка, Чай, Кабош Сыр Хаварти. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|