|
Обед на скорую руку на 640 калорий: бутерброды с творожным сыром, авокадо, кижучем и огурцом и зерненый творог с инжиром😊 Всем приятного аппетита!🤗
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2254 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 98.11g | Carbs: 230.06g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Авокадо, Laplandia Fish Кижуч Х/К, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Новодвинский. Dinner: Мясная Буханка с Маслятами🦊, Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком со Сметаной🦊, Картофель Отварной. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, O'zera Arriba 77,7%, Банан. more...
|
|
 Comments
Вот на обед бутерброды ни разу не ела. Всегда утром. Ну и вечером пару гренок с сыром могу схомячить, ежели не наелась ужином )))
17 Dec 18 by member: tana98nov
|
Танюш, я тоже впервые))) творог планировался в завтрак, но не влез, а бутеры..пока готовила еду на ужин, уже времени ни на что не осталось, надо бежать по делам)
17 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
о! хочу ваще устроить Бутербродный День)
17 Dec 18 by member: natalia_1900
|
А почему бы и нет, Наташ?)) бутерброд, мне кажется, настолько универсален, что можно и разнообразно питаться, и даже бжук соблюсти))
17 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
тока уходят они у меня десятками)) уж очень я их лю:)
17 Dec 18 by member: natalia_1900
|
Наташ, 😁 с этим уже сложнее))
17 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
пока хлеб не закончится - всё будут бутеры да бутеры))
17 Dec 18 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|