Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 102.69g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Хортекс Соте из Баклажанов, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Батон. Lunch: Чеснок, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский, Майонез, Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Жареные, Колбаса. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.volgushkina1's Weight History
|