Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 49.44g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Конфета, Печенье к Чаю, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай с Молоком, Вермишель, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лаваш Тонкий, Сметана , Борщ. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , Борщ, Чай с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Дыня, Творожный Десерт, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaraasdfghjkl's Weight History
|