Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 73.41g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Щи с Мясом, Виктория Хлеб Тыквенный, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Dinner: Квашеная Капуста, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Банан, Творог 9%, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Хурма, Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luga1955's Weight History
|