Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 56.15g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Конфеты Батончики, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Dinner: Свинина Тушеная, Сырники Домашние, Банан, Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка, Ашан Мандарин, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalin79's Weight History
|