|
Перестала курить 1 декабря и уже скинула почти 2 кг, стараюсь правильно питаться. Сегодня правда был ужасный сбой и чипсы и мороженое. Но расцениваю как воскресный читмил, завтра снова на путь истинный. Скажите, пожалуйста, кто расставался с табаком и как? Я пока не набираю, но опасения присутствуют
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 58.40g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Солью, Победа Черный Шоколад без Сахара, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль, Сушеный Кокос, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Евразия Шарик Мороженого, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Омлет с Молоком. more...
|
|