Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1881 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 95.21g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Авокадо Авокадо, Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, С Пылу с Жару Блины с Творогом. Lunch: Мандарины, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Асеньевская Ферма Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|