Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 43.54g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Кешью, Миндаль, Рыба, Суп из Сельдерея. Dinner: Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Էս պահի դրությամբ մոտավոր նույն քաշին ենք, ասում եմ չբռնենք մրցենք տեսնենք ով կհասնի 65 կգ առաջինը?😜😜😜😜👍✌️
16 Dec 18 by member: Елена.Ц
|
Չէի նկատել գրվածը Ելենա ջան, դե հա կարելի է, եթե չհաշվենք սպասվող տոն օրերը😀😀))))
21 Dec 18 by member: Лилушик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|