mrceduardo23's Journal, 15 Dec 18

Sopa de almeja

View Diet Calendar, 15 December 2018:
2160 kcal Fat: 92.70g | Prot: 137.03g | Carbs: 188.40g.   Breakfast: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Ovo Cozido, Mamão, Canadian Bagels Pan 8 Granos, Café (Instantâneo). Lunch: Purê de Batata, Guacamole, Atum, Sopa de Frutos do Mar de Nova Inglaterra (Clam Chowder), Salmão no Forno ou Grelhado, Suco de Laranja. Dinner: Fondue, Chá Verde, Suco de Abacaxi, Café (Infusão). Snacks/Other: Mel, Canela, Pimenta Preta, Pasta de Amendoim, Gengibre, Leite (Leite Integral), Pasta de Amendoim. more...
2636 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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