Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
79 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 90.12g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Ашан Имбирь Маринованный, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб, Яйцо Куриное, Верес Кабачковая Икра. Lunch: Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Толстолобик. Dinner: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Хурма, Махеевъ Джем Лимонный, Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|