Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
40.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 97.17g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Syntrax Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Рис. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Alpro Soya Vanilla Flavour, Шампиньоны, Болгарский Перец, Филе Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|