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昨日は、お祝いごはんで手巻き寿司。ケーキまでついて、はい、この通り（ ￣ー￣）
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62.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2018:
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1092 kcal
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Fat: 24.76g | Prot: 77.75g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. Lunch: ベークドポテト（皮なし）, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ごはん, 焼きメカジキ. Dinner: トップバリュー 福神漬け, 肉じゃが, ホッケ, セブンイレブン 15品目のサラダボウル (キヌア入り), ごはん. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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