Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
918 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 51.38g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Вермишель, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|