Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 83.08g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Кубаночка Печенье Сливочное. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Подлива Моя с Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Сахар, Кофе, Юг Руси Хлеб Подовый, Колбаса Особая #2 (Моя). Snacks/Other: Колбаса Особая #2 (Моя), Венигрет (Мой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|