Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 67.86g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Замороженная Вишня, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|