Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 39.35g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лукоморье Икра Минтая, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Десерт из Ряженки. Lunch: Банан, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Молочный Мир Творог 6%, Помело, Аля Рассольник. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|