Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 77.66g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Чиабатта. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сушки. Snacks/Other: Обычное Пиво, Простой Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.von.G's Weight History
|