Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 112.01g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Агуша Биолакт, Жареное Яйцо без Жира, Дихлеб Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Банан, Гречка с Овощами, Хариус. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|