stysha83's Journal, 14 Dec 18

Фитовая..)) Это непередаваемо, когда достигаешь долгосрочной цели..)) Сила воли + Характер.:D 

👍 

Спасибо! Цель была 55кг,но как оказалось,мне этого стало мало😀 захотелось еще .. 

Не перебарщивай, а то потом непослушным детям в цирке показывать будут.:D  

Теперь цель не сброс веса🙂 💪💪💪 

Как долго Вы шли к этому? 

Супер! 

С апреля месяца) получается 8 месяцев. Тренировки с тренером с августа 

Главное, чтобы вам нравилось и было комфортно. 

Круто! А рост у вас какой? 

Рост 165 см, 35 лет, ккал от 1400 до 1700, иногда и срывы на 3000ккал🙈 

Эталон красоты! Минеатюрная и красивая! Восхещаюсь вашей фигурой! 

А тренировки какие выбрали, силовые или кардио?! Тоже нужно гнать свою ленивую попу в зал, а то к коленкам спастится! 

Геля,спасибо. Работы еще много) 10000 шагов в день ( не всегда получается конечно), и стабильно 3-4 силовые в зале).  

Классная)))) как добилась результата? за какой период? 

Ниже уже отвечала ) ПП и спорт! За 7 мес 

Спасибо)  

и 57 и 53 хороша😍👍 

Спасибоо😊 

Воу, воу!👍 Охеренно! Осталось только мышечной массы набрать килограммов 5 и прям фитоняшек😂