Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 90.71g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ricco Сырный Соус, Лепешка (Моя). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лепешка (Моя), Сахар, Кофе. Dinner: Кубаночка Печенье Сливочное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Кексы (Мои), Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лепешка (Моя). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|