Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
750 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 45.90g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Капучино, Пшеничная Каша, Мясо Кролика. Lunch: Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), AXA Рисовые Хлебцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Банан, Яблоко Семеринка, Мягкие Батончики Мюсли . Dinner: АТБ Чиабатта , Мандарины, Куриное Филе с Грибами, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Millennium Пористый Молочный Шоколад . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justirenemoore's Weight History
|