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다이어트중의 최고는 맘고생.
금방 돌아오지만...
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58.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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680 kcal
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Fat: 17.12g | Prot: 43.39g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 사과. Lunch: 참치김치볶음, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양배추찜. Dinner: 치아바타, 사과. Snacks/Other: 생크림케이크. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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