Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 108.58g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Хуторок Солнышкино Мед, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Своя Линия Овощная Смесь Весенняя. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|