Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 96.98g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Батон Нарезной. Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Батон Нарезной, Arla Сыр Натура Light, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Mars Snickers Minis Белый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|