Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2093 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 112.69g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Рыба Копченая, Натуральный Сыр, Fitnesscook Фитнес Хлеб, Печенье. Lunch: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Творог 0,5% ( Марила) Творог 0,5%, Marianna Мацуни. Dinner: Лаваш, Натуральный Сыр, Мандарины, Fitnesscook Фитнес Хлеб. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль, Семечки, Кукуруза с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|