Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 60.98g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Картошка Вареная, Якутская Птицефабрика Филе (Якутская Птицефабрика). Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Банан. Snacks/Other: Snickers Minis, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|