|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 91.04g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат, Яйцо, Простой Йогурт. Lunch: Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Горлинка Горчица Зернистая с Горчичными Зернами, Зеленый Салат с Куриным Филе, Простой Йогурт, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом 0%, Форелью и Айсбергом, Творожный Бублик (0%) с Зеленью. Snacks/Other: Творожный Бублик (0%) с Зеленью, Рулет из Лаваша с Творогом 0%, Форелью и Айсбергом, Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
|
3369 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Housework - 4 hours, Фитнес браслет - 2 minutes, Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|