Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
791 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 85.70g | Carbs: 36.46g.
Breakfast: Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Пятерочка Минтай. Dinner: Чай, Лимон, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|