Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 66.00g | Carbs: 250.83g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Fitnesscook Фитнес Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Кубань Матушка Хлопья Овсяные «Геркулес», Сухие Семена Чиа. Lunch: Печенье. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Fitnesscook Фитнес Хлеб, Fitnesscook Фитнес Хлеб, Рыба Копченая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|